【前回の記事を読む】「筋トレはセックスより気持ちよい」俳優でボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーの名セリフ筋トレを始めれば、いま抱えている不満や不安を、一時的に彼方へ吹き飛ばせる。そんな快感を毎日味わえる。いや、極めれば1日2回もイケるのだ。 1日2回トレーニングすることはダブルスピリット、3回ならトリプルスピリットという。ここまでくれば、常時合法麻薬を浴びているようなもので、日々楽…
［連載］とりあえず筋トレしろ
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第3回】
筋トレすれば、今からでも成功できる？ 真っ当で健全な社会生活を送れる？ …ノー！ 筋トレは何も解決しない。だが、それでも良い
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第2回】
「筋トレはセックスより気持ちよい」俳優でボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーの名セリフ
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【新連載】
うつ、引きこもり、隠れ引きこもり、社会的弱者、昼夜逆転…なら「とりあえず筋トレしろ！」 筋トレは最後の砦だ、信じてほしい。
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