寝込んでしまうくらいつらい痛みなのに、頭痛ぐらいで……とガマンしてしまうことはありませんか？日本人の4人に1人は慢性頭痛といわれています。慢性頭痛は脳にはっきりとした異常がないのに、繰り返し起こる頭痛のこと。症状によって、緊張型頭痛、群発頭痛、片頭痛の3つに分けられます。緊張型頭痛は肩こりや目の疲れによって引き起こされ、パソコンやスマートフォンの使用が増えることによる現代病といえるでしょう。また…
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