【前回記事を読む】子どもの「近視」が劇的に増加……症状が進行すると、最終的には「失明」に至る場合も…また、子どもたちは屋外で過ごしているとき、視野の中の遠くのものに焦点を合わせることにより、遠方視力を積極的に使う訓練をしています。このことも、視覚システムと脳が発達途上の乳幼児(0~2歳)にとって、決定的に重要です。晴れている日には、公園に行き、母親または父親と一定時間過ごして、十分なお日様を浴び…
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健康・暮らし・子育て『自然から離れると人は萎れる』【第3回】鈴木 王洋
小学受験・中学受験の危険性…日光から遠ざかった部屋で勉強し続けると、社会では活躍できない?
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健康・暮らし・子育て『自然から離れると人は萎れる』【第2回】鈴木 王洋
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健康・暮らし・子育て『自然から離れると人は萎れる』【新連載】鈴木 王洋
「LEDは電気代が安くて、良いことばかり。」そう思っていませんか? アレルギーの専門医が語る、思わぬ“欠点”とは……
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実用『知って得する 医師が教える100歳超えの健康術』【第5回】桑 敏之
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第4回】春山 文子
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実用『知って得する 医師が教える100歳超えの健康術』【第3回】桑 敏之
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評論『シルバー世代応援ピックアップ』【第7回】清水 一郎
性格と寿命に関して行われた80年にわたる研究結果によると、長生きできたのは、陽気、明るい、冒険好き、社交的な人などではなく…
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第3回】春山 文子
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実用『知って得する 医師が教える100歳超えの健康術』【第2回】桑 敏之
後期高齢者が “75歳”なのにはワケがある!? 74歳だと年間医療費が50万円なのに対して、75歳以降は……医師が解説!
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第2回】春山 文子
【生涯学習としての健康づくり】老若男女みんなの日常生活に役立つ運動習慣の大切さと実践
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人生100年時代!より健康に生きていくために必要なこととは? 健康長寿の秘訣と効果的な方法を大公開!
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【新連載】春山 文子
いつでも、どこでも、だれでも対応できるゆとりの体力を持って生活するには日常生活の中で全身運動の身体活動を継続するのが大事
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ビジネス『すぐできる骨粗鬆症予防』【最終回】佐藤 勝彦
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体を動かすための重要な臓器・筋肉…その活動を支える栄養素“BCAA”とは?