【前回の記事を読む】年1～2回ペースで開催される、日本体操祭り。日本最大の発表会で、渋谷区で開催される。まずは、生活の中で生活密着型の隙間体操など実用動作でからだを動かすことから始め、身体活動や運動を習慣化して徐々に環境を変えて気分転換していく用意が肝要ですし、時間も経費も節約できます。体力に自信のない人、特に病後や高齢者はいきなり動くことのないようにからだの筋肉や機能の目を覚まさせる刺激から行…
健康・暮らし・子育て
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『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第8回】
いきなり動くのは危険……?! 高齢者や体力のない人でも始められる「生活密着型の隙間体操」とは
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第7回】
「おとーさん！！」救急室からストレッチャーで運び出される夫に叫ぶ息子たち……変わり果てた父親を目の前にして……
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『賃貸不動産経営管理士が教える 賃貸マンション・アパート管理最前線』【第8回】
入居者が死亡した場合、“処理”や事後対応、募集に、大変な手間と労力がかかる。とりわけ問題なのは、室内で死亡しているケースで……
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第6回】
集中治療室で見た夫は、変わり果てていた…顔は腫れ上がり、こめかみにはボルトが。それでも私の声に、肩を揺らして笑ってみせて……
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第5回】
仕事から帰らない夫。携帯には、見知らぬ番号から何十件も着信が…恐る恐る折り返すと、電話口の相手は淡々と夫の訃報を告げて……
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『寿命を延ばす投資術』【第7回】
健康診断で「治療を要する病気」はなかったけど、異常値がたくさん出たら…すぐにでも「介入」を検討すべき。具体的な目標を決めて…
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『スイスからの贈り物』【第7回】
文庫本を読んでいただけなのに、「クレイジーだ！」と絶句された……フランス人の彼女が驚いた理由は、日本語の書体の……
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第4回】
5歳の次男が『大事』と呼ぶ矯正用の補助具…毎晩、足を固定されながらも、寝返りがうてるようになったが、18歳までは……
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『老人ホームは元気なうちに入るのがオススメ』【最終回】
高齢者は体温調節機能が衰えて、暑さを感じにくくなる。クーラーは寒く感じるので、つけたくない。すると、就寝中に…
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第3回】
生まれたばかりの息子の足に違和感。1ヵ月検診まで待てず病院へ向かうも門前払い…帰ろうとした瞬間、1人の医師が足を見て……
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『かながわコロナ戦記』【第7回】
広域災害発生時に被災県の要請を受けて、所属する県の要請・厚労省の直接の派遣要請により出動するDMATとは
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『老人ホームは元気なうちに入るのがオススメ』【第13回】
老人ホームでの恋は「いい歳してみっともない」!? ある日ホームの階段で手を握り合っている高齢カップルがいて…
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【第2回】
仕事は休まず、休日は子煩悩な夫。家事はほぼしないのに、私にだけは本当に厳しい……そんな彼の口癖は「俺の役目は子どもたちが…」
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『「アート保育」のすすめ』【第11回】
「なぜ絵を描くのか」…講義中、教授が私のスケッチをパラパラと見て放った一言は、私の創作の初期衝動を言い当てていた
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『老人ホームは元気なうちに入るのがオススメ』【第12回】
「100歳まで生きていてほしかった」夫に97歳で先立たれ、おひとりさまに。悲しみは大きいけれど唯一の救いは…
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『プレナイト［注目連載ピックアップ］』【新連載】
30代で胸から下が完全麻痺に…夫が半身不随になったあの日から、我が家の幸せが一気に崩れていくようで……
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『終の棲Ⅴ』【最終回】
「疲れてしまいました」90代母を自宅介護していた50代女性が自ら命を絶った…老々介護の現実を知った83歳の本音。
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『老人ホームは元気なうちに入るのがオススメ』【第11回】
老人ホームのレクリエーションや趣味の会を楽しまないのはダメ？ 自室で映画鑑賞や読書、原稿執筆をしていたら…
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『日本の英語教育のゆくえ』【第8回】
表情が変わった…静かに教科書を開いていた生徒らは、ある授業を境に、自分の意見を“英語”でぶつけ始めた……その授業の“正体”とは
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『小さな物語』【第8回】
愛なのか、それとも支配か？――“美しい心”を失い、独占欲が“相手を壊したい心”に変わる瞬間とは
