みなさん、こんにちは。キャリアコンサルタントの森享子です。私は、以前大学で心理学や経営学、キャリア形成についての研究や講義を行っていました。企業のメンタルヘルス相談員としての仕事はずっと続けています。私がこの本を通して、みなさんと一緒に考えていきたいのは、「心を幸せにするための方法」「人生をポジティブで楽しいものに変えるための方法」です。タイトルに惹かれてこの本を手に取った方の多くは、自分自身を…
自己啓発の記事一覧
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人生論『潜在意識を変えて自分を幸せにする 21のアプローチ』【新連載】
物事のとらえ方を変えて、心の中を幸せな状態にすると、起こる出来事が変わり、周りの人たちが変わり、世界が変わる
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人生論『卵は食べ物ですか』【第4回】
「卵は食べ物である」――果たして本当にそうなのだろうか。それを考え直すきっかけを与えてくれたのは
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実用『理科的文科人のすすめ』【新連載】
社会システムを理科系・文科系から理解し、キャリアアップの手掛かりに！ 職業人、社会人の素養を高める、実践を越えた眼差し。
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人生論『心の世界』【新連載】
本気でストレスを解消したいなら真っ直ぐ“自分”と向き合わなければならない
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実用『顔晴れる人になるために』【新連載】
口も出すけどお金も出すという二刀流で誰も頭が上がらなかった祖母は私にとっての親友であり唯一の理解者
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エッセイ『バックトゥ生物』【第3回】
正しい生活法が世界中に広まれば、必ず人間は美しく、正しく、賢くなり、地球上の全ての生物が幸福に生存できる、万物共生社会となる
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人生論『卵は食べ物ですか』【第3回】
Q.宇宙でいちばん速いものは？ A.光ではありません、それは人間の意識です――速さとは、遠さとは。固定観念の殻を破れ！
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エッセイ『バックトゥ生物』【第2回】
大手企業に入社したその時は勝者でした。が、その後うつ病で会社を辞めてフリーターになりました。まぁ敗者です。
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人生論『卵は食べ物ですか』【第2回】
1mの真ん中はどこですか？――「0.5m」は数学の世界では正解。だが、経験を積んだ技術者や有能な政治家はこの問いに…
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【最終回】
「歯科治療パラドックス：歯の治療を繰り返すと歯の寿命を縮める」虫歯放置から穿孔トラブルまで、40年で計4回の過ちを犯し…
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エッセイ『バックトゥ生物』【新連載】
就活エネルギーを全力で注いで、大手に内定。しかも幹部候補生枠！ ――が、2年で退職した。入社後すぐにうつ病になり…
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人生論『卵は食べ物ですか』【新連載】
人間にとっていちばん大事なのは「モノの見方、考え方」 1メートルの真ん中はどこですか？ 答えは......
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【第11回】
いつも甘いものを食べている、塩分を摂りすぎている、タバコを吸う、運動しない…病気を起こす生活習慣。予防のためには…
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【第10回】
ご機嫌な人生を送るために必要なのは、「健康」「精神的健康」「筋力」「ストレッチ」「生き甲斐」「お金」の6つ
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エッセイ『プレナイト』【最終回】
「だいじょうぶ」をいくつもの場面で言った。だいじょうぶじゃない人ほど心配かけたくなくてだいじょうぶと唱える。
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【第9回】
「不幸せ」の定義とは？老化・病気・事故・貧困・介護…「できること」や「やりたいこと」が制約され…
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エッセイ『プレナイト』【第19回】
時に熱心な全力が、精神を壊す場合もある。壊れそうなときは、毎日熱心にならなくてもいい。要所要所で熱心にいこう。
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【第8回】
人生も確率!?健康・長生きの確率はコントロールできる。タバコをやめた人の死亡率等から見る、後悔しないための3％の努力とは
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エッセイ『プレナイト』【第18回】
夫が首の骨を折った時もなんで私ばっかり苦労しなきゃならないの、と毎日思った。しかし損はしていない。私だから訪れた現実。
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人生論『ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと』【第7回】
子供や孫の幸せが、自分の幸せのように感じる理由は、ヒトの命のサイクルにある⁉
