普通の生活の中で生きる力を育む生涯の健康づくり「一般体操」を顧みました。人は、母体から産声をあげて生まれ、無事を喜び、生涯の終わりに「呼吸が止まりました」と告げられるまで動き続ける動物、すなわち動く生物です。生涯において健康な生活を営み、最後まで自分ひとりで思うままに自由に動けることを何よりありがたく幸せに思い、怪我や病気で動けないときは健康のありがたみを強く感じるものです。予想もしなかった人生…
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いつでも、どこでも、だれでも対応できるゆとりの体力を持って生活するには日常生活の中で全身運動の身体活動を継続するのが大事
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ビジネス『すぐできる骨粗鬆症予防』【第3回】
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健康・暮らし・子育て『認知症のリアル 時をかけるおばあさんたち』【第28回】
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ビジネス『すぐできる骨粗鬆症予防』【第2回】
骨折を恐れると骨折しやすくなる!? 骨粗鬆症を予防するには
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