【前回の記事を読む】生活の便利さが体を鈍らせる！ 歳を取っても楽しく自由に体を動かすためには...安全で安心して住むことの環境づくりの会と考え積極的に参加しましょう。室内動作では行わない非日常的な動作も伴います。訓練時の動作で感じることは、普段使われていない筋力やスタミナ、荷物運び、急いだ移動など、備えておきたい体力に気づくでしょう。動いた翌日以降の疲れと回復状況を意識して参加されない人もあるよ…
日常の記事一覧
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第6回】
健康のために歩いているのに、500歩ほどしかカウントされない…歩数計の故障？ その原因、〇〇が良くないです。それは…
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俳句・短歌『あーさん寄ってって』【第5回】
酒好きの笑える短歌4編「ステーキのコツって先ずは塩だって値段じゃなくてレアでもなくて」
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エッセイ『喫茶「トマト」とハワイ』【第5回】
「下半身の疲れがとれる」と言い伝えがあるパワースポットへ…そこには、4つの大きな石があり…
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俳句・短歌『交差点』【第5回】
帰り際に「時々会いましょう」と言って去っていく時も消えたり見えたりで、夢からさめて泣き叫んだ。死んでしまったかと…
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エッセイ『貞さんがゆく』【第5回】
「おかずは？」と聞かれて、答えられない事に気づく…昨日やその前の残り物。炒め物だったり、煮物だったりの訳の分からない塊…
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小説『箱船へいらっしゃい』【第11回】
行方不明のコオロギを探すため地獄を訪れたスズキ青年。赤鬼に飲み込まれた先で待っていたのは…
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俳句・短歌『青鈴』【第6回】
【句集】小樽築港駅付近にて――俳句でつづる小樽の街並み。「凍返る 鈍色の波止 巡洋艦」他5句
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エッセイ『餃子が焼けない』【第3回】
焦げた餃子が焼けない!? 焦げそうになると勝手に火力が弱まるガステーブルは、果たして技術の進歩と言えるのだろうか…
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第5回】
生活の便利さが体を鈍らせる！ 歳を取っても楽しく自由に体を動かすためには...
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俳句・短歌『あーさん寄ってって』【第4回】
酒好きの笑える短歌集「酔って顔 四カ所怪我の私には 下戸の友達一人もおらず」
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エッセイ『喫茶「トマト」とハワイ』【第4回】
「クモ膜下出血だったんです」――秋晴れの日に掛かってきた1本の電話。それはとしゑさんの娘さんからで...
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俳句・短歌『交差点』【第4回】
私は遅すぎた――あなたの言葉の真意に気づくまで。あの日の表情をずうっと思い出す...
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エッセイ『貞さんがゆく』【第4回】
どうして？ 自転車ででかけたのに、乗らずに押している。理由を聞いて、私はショックを受けた
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小説『箱船へいらっしゃい』【第10回】
手元には、金色のコガネムシの死骸が残されていた――青年は、コガネムシに転生する夢をみた。しかし、目が覚めると…
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俳句・短歌『青鈴』【第5回】
【句集】小樽築港駅付近にて――俳句でつづる小樽の街並み。「マリーナの 夏青空と レモネード」他5句
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エッセイ『餃子が焼けない』【第2回】
「ああもう！」安全第一のガステーブルにイラッ。悪いのは私？ それとも機械？
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実用『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』【第4回】
「ラジオ体操」は何が画期的なのか？ 元体操選手・体育教師である著者がやさしく解説！
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俳句・短歌『あーさん寄ってって』【第3回】
「今日はもう歯磨きもせず行き倒れたい上下左右も判らないまま」
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エッセイ『喫茶「トマト」とハワイ』【第3回】
「それがご縁なのよ」——としゑさんの喫茶『トマト』がなくなっても、人と人との小さなつながりは続いていた
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俳句・短歌『交差点』【第3回】
人間はなぜ”食物連鎖”の頂点に立つのか、あなたは考えたことがありますか？ 作者が命と心に向き合った3篇の詩
