【前回の記事を読む】「卵を毎食食べるのは身体に悪いのか？」食べ物からのコレステロール摂取と血中コレステロールの関係性は低いと最新の研究結果がそう、最後に作るのがみそ汁だ。 みそ汁は簡単な料理である。何も、かつおや昆布でだしを取る必要はない。さらにいえば、具なしの味噌味の汁で十分なのだ。初めはお湯を沸かし、そこに味噌を入れて溶かす。もし調理する気力が湧いてきたのなら、スーパーで買ってきた具材を切っ…
コンテスト大賞作品の記事一覧
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第16回】
副作用ナシで、どんな薬よりも抗うつ効果!? 実は、お湯を沸かして溶かすだけのあの簡単な料理には、すごい効果が…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第15回】
「卵を毎食食べるのは身体に悪いのか？」食べ物からのコレステロール摂取と血中コレステロールの関係性は低いと最新の研究結果が
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第14回】
【ダイエット】「これなしでは生きていけない」ポテチ、チョコ、コーラ…。やめたいけどやめられないなら、これを試してほしい。
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第13回】
筋トレ生活、はじめの一歩…まずは掃除!? 重要なのは、部屋を片付けることではない。自分の生活に気を配るということだ。
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第12回】
お酒が将来の不安をぼやかしてくれるように、いや、それ以上に不安を遥か彼方に消し飛ばす方法がある。それは…
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小説『海辺のレクイエム』【第10回】
「遺影を私に描かせてもらえませんか」――彼は恨みを抱いたまま死んでいったはずだ。詫びたい気持ちに駆られ、彼の母親に…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第11回】
「夢の国」1回分の費用で、1ヶ月間も非日常を体験できる場所…しかも手に入れたものは現実世界に持ち帰り可能!? そう、そこは…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第10回】
筋トレ民を虜にするベンチプレス。実は、器具に押しつぶされた死亡事故が起きている。…「だが安心して欲しい。筋トレは安全だ」!?
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第9回】
代わり映えのしないしょっぱい毎日に飽き飽きする。ネットやアニメを見て非日常に憧れる。それもこれも、いま私たちが○○だから…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第8回】
何も考えなくていい。就職やら転職なんて考えられないならそれでいい。未来を見なくていい。これから、あるヒントを話すから…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第7回】
筋トレが就活、人生までも変える驚きの真実。服や髪型に過度にお金をかけるより、筋トレをするほうが遥かにコスパが良いのである
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エッセイ『59才 失くした物と得た物［人気連載ピックアップ］』【第3回】
震える手で息子に連絡を入れ病院へ急いだものの「間に合わなかった―」最後にただ一声だけでも夫の声が聞きたかった…
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エッセイ『59才 失くした物と得た物［人気連載ピックアップ］』【第2回】
「今週が山です。長くても2週間―」思いもよらない余命宣告に理解できずにいた私の背中を看護師長が無言でさすってくれ…
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エッセイ『59才 失くした物と得た物［人気連載ピックアップ］』【新連載】
ダンナが死んだ―まさかの現実。「1度きりの人生、こんなんでいいの？」と熟年離婚は考えていたけれど…
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小説『海辺のレクイエム』【第9回】
ストーカー被害を訴える彼女。簡単に男を部屋に入れるから、そういうことになるんだと内心思いつつ...
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第6回】
食事内容を変えるだけ＝今の体型のまま一回り小さくなるだけ。「カッコイイ身体」を手に入れたいなら、ダイエットではなく筋トレ！
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第5回】
筋トレを始めたら、スポーツジムに行こう！ 自分と違う考えを持つ人と出会う大きなきっかけとなる場所
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第4回】
「頑張ったならOK」は通じない。無条件に承認してくれる人など存在しない。自分なんか何者でもない。そう思うなら、とりあえず…
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第3回】
筋トレすれば、今からでも成功できる？ 真っ当で健全な社会生活を送れる？ …ノー！ 筋トレは何も解決しない。だが、それでも良い
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エッセイ『とりあえず筋トレしろ』【第2回】
「筋トレはセックスより気持ちよい」俳優でボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーの名セリフ
