笑顔や微笑みを浮かべるだけでも脳をリラックスさせますが、意識的に声を出して笑うほうが脳だけでなく全身に与える運動効果が高いといわれています。笑うと横隔膜が振動して、胃腸が活発に動くので筋肉の緊張もほぐれ、血行がよくなるからです。「たとえ作り笑いであっても体への効果は普通に笑ったときとほぼ同じである」といわれています。事実、NK細胞のはたらきが弱い人や基準値の人が、「作り笑顔」を続けた後にNK…
健康寿命の記事一覧
タグ「健康寿命」の中で、絞り込み検索が行なえます。
探したいキーワード / 著者名 / 書籍名などを入力して検索してください。
複数キーワードで調べる場合は、単語ごとにスペースで区切って検索してください。
探したいキーワード / 著者名 / 書籍名などを入力して検索してください。
複数キーワードで調べる場合は、単語ごとにスペースで区切って検索してください。
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【第6回】
胃腸や細胞が活発化…医師が解説「笑い」が身体に与える影響
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【第5回】
医師として伝えたい…ストレスを溜めないための「健康法」5つ
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【第4回】
医師が警鐘「日々の生活で身体に良くないこと」6つ
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第15回】
生活習慣を改善せず、薬に頼り続ける…医療費負担増加のワケ
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【第3回】
医師として伝えたい…健康のために「重要な生活習慣」3つ
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第14回】
破綻した日本の医療体制…代議員が暴露した「驚くべき実態」
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【第2回】
【医師が解説】理想的な食生活に欠かせない「まごわやさしい」
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第13回】
過酷すぎる「日本の医師」…激務がもたらす恐ろしいリスク
-
健康・暮らし・子育て『人生100年時代健康長寿の新習慣』【新連載】
「成人病」が「生活習慣病」という名前に変更されたワケ
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第12回】
「書類媒介」で感染…「アナログ重視の国」日本が抱える問題
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第11回】
現役医師が「死を前にした患者の家族」を見て、感じたこと
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第10回】
医師として伝えたい「インフォームド・コンセント」の問題点
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第9回】
「死生観を考える」…スイスで安楽死を選んだ日本人女性がいた
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第8回】
万病のもとである肥満…動物界で太ってしまうのは人間だけ!?
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第7回】
恐ろしい…薬の中止をお願いしたら、医師がありえない一言
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第6回】
治るのは五人に一人…「抗うつ剤治療」の驚くべき実態とは？
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第5回】
「薬の使い過ぎ」に要注意…薬を勧める医師の「恐ろしい本音」
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第4回】
消化器内科の医師が耳にした…外科医の「恐ろしい一言」
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第3回】
恐ろしい…「痔だと思って」血便を放置し続けた患者の診査結果
-
健康・暮らし・子育て『やぶ患者になるな！』【第2回】
「医師の言うことを鵜呑みにする」はなぜ危険なのか？
