幻くんの部屋

食事の記事一覧

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エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第17回】

吉川沓那

糖質の代謝を促進し、エネルギーに換える時に必要な栄養素は？
2021.01.15

体のエネルギー源になる糖質糖質は、次の三つに分類されています。・単糖類ブドウ糖、果糖、ガラクトース・二糖類麦芽糖、しょ糖（砂糖）、乳糖・多糖類でんぷん（ご飯、パン、麵類、イモ類など）、グリコーゲン糖質は消化吸収されやすく、最終的にはブドウ糖となって血液と一緒に全身をめぐり、体のエネルギー源となります。特に脳のエネルギー源はブドウ糖だけなので、不足しないように注意しましょう。ただし、エネルギーとし…
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第16回】

吉川沓那

肌の老化を防ぎたい人、抜け毛が気になる人に必要な栄養素は？
2021.01.10
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第15回】

吉川沓那

ちょっと疲れぎみで、やる気が出ない…オススメの食物がコレ
2021.01.03
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第14回】

吉川沓那

メチオニン、スレオニン、ヒスチジン…人体にどう作用する？
2020.12.27
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第13回】

吉川沓那

体内で作れないが、必ず摂る必要があるから「必須アミノ酸」
2020.12.20
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第12回】

吉川沓那

読んでドキン！とした文面「あなたを数年間追跡調査した」
2020.12.13
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第11回】

吉川沓那

玄米スープを少年が絶賛「どんどん飲んで東大に飛び級する‼」
2020.12.12
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第10回】

吉川沓那

快眠快便効果絶大！玄米を200回嚙んだ状態の有機玄米スープ
2020.12.06
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第9回】

吉川沓那

「商品として売り出せるレベルじゃない」見かねた私に所長は…
2020.12.05
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第8回】

吉川沓那

税理士から待った！の声「玄米スープの開発にこれ以上は…」
2020.11.29
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第7回】

吉川沓那

咀嚼力の弱い現代人…玄米を食べても栄養成分を取り込めない
2020.11.28
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第6回】

吉川沓那

農薬漬けの田んぼで育った害虫…無農薬の田んぼではすぐに死ぬ
2020.11.22
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第5回】

吉川沓那

白米ばかり食べ続けた結果、江戸では「江戸わずらい」が流行
2020.11.21
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第4回】

吉川沓那

資金力ゼロ。営業力ゼロ。食品製造許可…最大の難関！
2020.11.15
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第3回】

吉川沓那

プロのプライドを忘れず、自信のあるものだけをお客さまに
2020.11.08
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【第2回】

吉川沓那

ウヘーッ！「東京に帰ります」…片腕的スタッフの書き置き
2020.11.06
エッセイ

『喰い改めよ！　あなたはあなたが食べたものでできている』

【新連載】

吉川沓那

潰れかけた会社を立て直し、経営が安定すると興味を失う
2020.11.01

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