【前回の記事を読む】高齢者の要介護率が低い町、若葉台の「幸せそう」な住民たち若葉台に住む知人には、「団地」と言われたくないという人がたくさんいます。今の若葉台という“夢の団地”の住民たちは、ちょうどニューファミリーと呼ばれる団塊世代を中心とした層。“核家族”の先がけでもあります。人生の先々で世の中の流れを変えてきた人々ですが、マンモス団地の住民としてこれからどんな生き方を見せてくれるのでしょう。…
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エッセイ『若葉台団地』【第2回】
「本当に大丈夫かしら」夢の団地、若葉台に引っ越してきた日
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【最終回】
身体も頭もスッキリ！長寿の秘訣は「わざと食べ忘れる」こと
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第16回】
空腹を楽しんで創ってみよう！沖ヨガの驚きの効果とは？
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ビジネス『ヒューマンケア入門』【新連載】
日本人の多くは不健康？WHOが定めている「健康の定義」とは
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エッセイ『若葉台団地』【新連載】
高齢者の要介護率が低い町、若葉台の「幸せそう」な住民たち
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第15回】
ヨガの呼吸法…「大小便を済ませ空腹時に行なう」ことが重要
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第14回】
行き詰まるのは「息詰まって」いるから!? 深呼吸の驚きの効果
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第13回】
アンチエイジングに効く！ヨガの「逆さか立ちのポーズ」とは？
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第12回】
写真付きで分かりやすいヨガ解説！「前屈」のポーズのやり方
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第11回】
図でわかりやすく解説！内臓機能・関節部位を整えるヨガアサナ
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第10回】
便秘解消で血液をキレイに！「快便ヨガ」について解説
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第9回】
体の歪みは首の歪みを作る…必見の「首のこり整体」に挑戦！
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第8回】
【写真で解説！】内臓を元気にする「手足指ヨガ」のやり方
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第7回】
カラダが整います！「今日からできる」簡単なヨガポーズ6選
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第6回】
姿勢を正すと心も回復。やさしい基本整体プログラムを紹介！
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第5回】
【健康】ついつい悩む思考癖を取り除く！スゴすぎるヨガ行法
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第4回】
【健康】身に覚えのある日頃の不調も丹田を鍛えて解決可能!?
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第3回】
丹田力の高い人とは？ヨガや瞑想の効果を解説
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【第2回】
【図解】人体の自律神経と内臓機能の関連をわかりやすく解説！
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健康・暮らし・子育て『丹田力（自律神経力）を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版』【新連載】
「丹田力を高める」それは人間の生まれてきた大きな目的
