【前回の記事を読む】老化を遅らせ、病気を早期発見する「健康長寿CAPDサイクル」とは？ 無駄なく健康に投資する方法を解説1． 平均寿命が延びても、自分が長生きするという保証はありません2． 病気などで最期が現実味を帯びてくるまでは、自分の死についてあまり考えないものです3． 寿命は大きく「運」に左右されます4． 投資によって健康寿命を延ばすことは、医療費を抑えることにもつながります5． 誤った情…
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【第3回】
70年使われた角膜が移植され、再び30代の視界を照らす——老化のスピードは臓器ごとに違う？
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【第3回】
人生には必ず、誰かと助け合い支え合わなければ乗り越えられない時期が訪れる。 だからこそ人は人と出会うし恋愛も…
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エッセイ『シルバー世代応援ピックアップ』【第9回】
寿命を120歳へ近づける方法とは？ 自分だけでなく周囲も幸せにする人生最大の投資術を身につけよう
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評論『シルバー世代応援ピックアップ』【第6回】
定年退職後の「お金の不安」「健康の不安」「何をしたらよいのかという不安」この3つの不安要素を解決できる方法がある。それが…
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エッセイ『スキルス胃がんからの生還 あなたならどのように闘いますか』【第3回】
あと1時間遅ければ命は危なかった――救急搬送と緊急手術で判明したのはスキルス胃がんだった
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エッセイ『多発性硬化症の妻が教えてくれたこと』【第3回】
元気に80歳を過ぎた今を楽しむことができているのは、妻の病気を二人で一緒に乗り越えるチャレンジに取り組めたおかげである
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実用『シルバー世代応援ピックアップ』【第2回】
重要なのは、健康とお金、そして「孤独に生きること」――75歳以降の“人生の黄金期”を最大に楽しむための条件
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健康・暮らし・子育て『あなたの歯がなおらない本当の理由』【新連載】
清潔を誇る日本人がなぜ歯を失うのか 世界との差が広がる口腔崩壊の深刻な理由
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健康・暮らし・子育て『「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実』【新連載】
健康のための糖質50〜65％摂取にはエビデンスがない?!約20年間で3630例の「肥満外来」を行ってきた整形外科医の栄養学
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【新連載】
夜の排尿回数を1.5回以内に抑えることを目標に…医師が教える“夜間頻尿”改善策とは？
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小説『「寄ってよね」に集う人々』【新連載】
一緒に飲んだ帰りだった…「小便に糖が出てもどうってことない。」と言っていたのに、「寒い寒い、胸が苦しい」と繰り返し…
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【第2回】
老化を遅らせ、病気を早期発見する「健康長寿CAPDサイクル」とは？ 無駄なく健康に投資する方法を解説
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【第2回】
全動物のなかの人類は地球環境のなかで唯一、直立二足歩行を可能にさせつつ脳を発達させた。しかし、脳の発達による弊害もあり…
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健康・暮らし・子育て『夜間頻尿の正体』【最終回】
高齢者に求められる当院の生活指導は大事なのはよく動き、しっかり食べて、冷えないよう活動水準を上げてぐっすり睡眠をとること
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エッセイ『スキルス胃がんからの生還 あなたならどのように闘いますか』【第2回】
「尋常じゃないから救急車を呼びましょう」帰宅後、胃の激痛に耐えられず妻に病院に連れて行ってくれと頼んだが、彼女は――
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エッセイ『多発性硬化症の妻が教えてくれたこと』【第2回】
終戦直前の昭和20年5月、父親の転勤により私たちは日本に帰国した。東京へ向かう途中で空襲を目撃し――
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【新連載】
寿命を120歳へ近づける方法とは？ 自分だけでなく周囲も幸せにする人生最大の投資術を身につけよう
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健康・暮らし・子育て『「元気の花」の育て方』【最終回】
愛情と友情の違いは深さである。しかしどちらもお互いが相手の感情や人格を尊重することが大事である
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【新連載】
健康寿命を伸ばす究極の方策「テロメアが長寿を伸ばす方法の鍵であり、どのように老いるかを左右するのは、細胞の健康状態なのだ」
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健康・暮らし・子育て『夜間頻尿の正体』【第13回】
夜間、排尿のために1回以上起きなければならない人は夜間頻尿の疑いアリ。元気で夜間排尿回数の少ない人の生活としては...
