前述した通り、何はともあれ、猫背が最も良くありません。特に目が悪いわけでもないのに背中を丸めて座っている方は、年齢・状況を問わず、とっても多いです。そもそも授業中やデスクワーク、テレビや映画、ゲームなど、何かに熱中していると前のめりになってしまうのは、自然なことです。猫背にならないように気を付けるというのはなかなか難しいでしょう。悪い姿勢立ち姿勢とも共通ですが、腰を前に出すと人間の構造上猫背にな…
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