「否定的な評価を受けると、扁桃体が過度に反応して不安や恐れが強まる場合もあります」
「『遺伝子的に自信満々だから』といって安心しすぎても、環境が劇的に変われば一気に自尊心が揺らぐ可能性があります。人生の中で大きな挫折や人間関係の変化が起きたとき、報酬系ではなく扁桃体や島皮質など『ネガティブ情動』を司る部位が過剰に活性化し、さまざまな自信を根こそぎ奪ってしまうかもしれません」
毛内拡（参4）
いくら自信に満ち溢れた人であっても、ある日突然、自信を失ってしまう可能性だってあるのです。私が自信を失い、心が弱くなってしまったのは、脳のしくみやはたらきと関連があるのではないかと考えました。
(1)『完全版 鏡の法則』（野口嘉則著、サンマーク出版、2017）
(2)『中村天風一日一話 元気と勇気がわいてくる哲人の教え366話』（財団法人天風会編、PHP研究所、2005）
(3)『心。人生を意のままにする力』（稲盛和夫著、サンマーク出版、2019）
(4)『脳科学が解き明かした なぜか自信がある人がやっていること』（毛内拡著、秀和システム、2025）
【前回記事を読む】「教頭先生、クレーム対応の人みたいですね」職員室で電話を取るたび、長時間保護者から怒鳴られた…3年経っても電話の音を聞くだけで……
【イチオシ記事】２人も産んだ女の体。本当は見せたくないのに…仰向けになったところで、脇を舐められ、「いや？」と聞かれ…
ゴールドライフオンラインは、表現者を応援するウェブメディアです。
生身の人間が紡ぐリアルな言葉だからこそ、読者の心を揺さぶる力があると確信しています。
あなたも、"表現者"になってみませんか？
ゴールドライフオンライン編集部：glo_henshu＠gentosha.co.jp
