［連載］心に幸せの光が放たれるとき

【前回記事を読む】私は「三高」ならぬ「三低」だ――努力もしないくせにプライドだけは高く、周りの目を気にして生きていた著書『ひと目でわかる脳のしくみとはたらき図鑑』1には、「現実自己」と「理想自己」について次のように記述されています。私たちの認識する自分自身のあり方（現実自己）と、そうなりたいと願う自己像（理想自己）は必ずしも同じではない。そして私たちの現実自己の認識は、社会環境がもたらすさまざま…