そして、まずは「健康感」の獲得を目指そう。簡単にいえば、健康そうに見える体型を獲得するのだ。
この健康感が疎かになると、清潔感はもちろん下げる。そして、他の全てが、第一印象に関わる要素が悪影響を受ける。
●体型が崩れる・体調が悪い ⇒ 身なりを気にしなくなる ⇒ 周りから軽んじられる
この悪循環が生まれる。しかし、筋トレを始めればどうなるだろうか？
●体型が引き締まり・体調が良い ⇒ 身なりを気にかける余裕が生まれる ⇒ 周りから一定の評価を得る
この好循環を生み出せるのが筋トレなのだ。
鍛えて猫背を止めて背筋を伸ばし堂々と歩くだけで、不審者扱いされる可能性は減ると自分でも思うだろう。
そしてさらに進んで、バイトや就職の面接で成功したいなら、ウルトラCの解決法がある。それは、引き締まった体型に続き、逆三角形の体型を獲得することだ。
鍛えれば誰でもそうなれる。そして、そこに到達できれば、面接に向けてそれほど高いスーツは要らない。凝った髪型も求められない。
いやもちろん、ビシッと決めた方がなお良いが、鍛えた身体は何よりの化粧である。そもそもの大前提として、いくら高価な服、凝った髪型でも、弛んだ体型をカバーする効果、健康感を取り繕う効果は、たかが知れている。
それならば、清潔感を目指して服や髪型に過度にお金をかけるより、体型改善に時間を使う……つまり筋トレをすることが遥かに、コストパフォーマンスが良い。これはちょっと考えれば分かるはずだ。
そして、あなたは、この最高のコストパフォーマンスの自己演出方法を、これから身につけることができる。
筋トレは全てを解決しない。あなたは就職や転職を目指した面接で、台詞を噛んでしまうかもしれない。しかしそのときも、鍛えた身体はあなたが努力したことを無言で語り、信頼できる人間であることを演出してくれるのだ。
次回更新は4月7日（月）、11時の予定です。
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