たくさんの本がある中、この本を手に取っていただきありがとうございます。この本を手に取ってくれたあなたはどんな人ですか? 何かしら不調のある人ですか? ダイエットに挫折続きの人ですか? 身長160cm以上あるけど、40kg台になりたい人ですか? 最初に謝っておきます。この本は、すでにいろいろな知識、情報をお持ちの方に向けては書いていません。ざっくりなところがあります。ご病気の治療中という方に向けて…
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