メンタルヘルスの記事一覧

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• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第11回】

  きみこ#

  

  閉鎖病棟はマンガにゲームと基本的に自由に過ごせる。本当は快適？ただし隔離室（保護室）は違う。――知られざる精神科病棟のリアル

  2025.05.10

  【前回の記事を読む】依存症は、基本的に薬がなく、最終的には自分で止めるしかない。自分で離れ、別の何かで気持ちを変えていくしか、方法はない。精神科には、多くの場合、閉鎖病棟があります。閉鎖病棟と聞くと、こわいイメージを持たれる方も多いと思いますが、現在の閉鎖病棟は私が体験した5か所の病院ともとても快適なものです。よく想像される入院とは全く違う明るいものです。あたりまえですが3食のご飯がバランスを考…
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第8回】

  和田 由美

  

  高速道路が楽になるハンドルの持ち方とは？　教習所では教えてくれない、肩の負担を減らす方法

  2025.05.02
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第10回】

  きみこ#

  

  依存症は、基本的に薬がなく、最終的には自分で止めるしかない。自分で離れ、別の何かで気持ちを変えていくしか、方法はない。

  2025.04.03
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第7回】

  和田 由美

  

  こんな人は要注意！　猫背や小股歩きはつまずき・転倒の原因に…。日常に潜む危険を予防する歩き方とは

  2025.03.22
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第9回】

  きみこ#

  

  人、アルコール、カフェイン...etc 治療薬のない依存症。行き過ぎた行為は生活を脅かし、時には犯罪になることも。

  2025.02.21
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第6回】

  和田 由美

  

  あなたもやってるかも!?　痛みの原因になる「ダーウィンの進化論立ち」を避けるだけの1日2秒で人生が変わる！

  2025.02.05
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第8回】

  きみこ#

  

  早ければ早いほど軽症なのは精神の病気でも一緒。苦しんでも重い副作用の処方箋を飲む必要ってあるの？

  2025.01.02
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第5回】

  和田 由美

  

  悪い姿勢を改善！レンジでチンの間に出来る正しい姿勢の習慣・道具が無くてもすぐ出来る猫背予防のストレッチ

  2024.12.16
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第7回】

  きみこ#

  

  日本では、百人に約六人が生涯のうちにうつ病を経験しているという。認めて、向き合い、病気と付き合っていく。

  2024.11.14
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第4回】

  和田 由美

  

  80歳を超えても若々しく、まっすぐな姿勢をキープ！背中が曲がる理由と予防の鍵は「椎間板」

  2024.10.31
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第6回】

  きみこ#

  

  うつ病は、一度発症してしまうと治ることはない「すごくこわい病気？」－実は、痛風や糖尿病などの生活習慣病と同じで…

  2024.09.21
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第3回】

  和田 由美

  

  くつろいでいるつもりが…身体の痛みの原因に!?　のんびりしていると思っていても、「あること」をしていれば身体を使っていることに！

  2024.08.28
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第5回】

  きみこ#

  

  発達障害は、脳のはたらき方の違い。同じ病名でも、一人ひとりさまざまな特性の現れ方をしたり、いくつかの障害を併せ持ったりしている

  2024.07.12
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【第2回】

  和田 由美

  

  大人の「痛み」はちょっとした癖の積み重ね！姿勢・筋肉・血流…痛みの原因を詳しく解説

  2024.06.23
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第4回】

  きみこ#

  

  「からだの調子がおかしくなり、苦しく感じる状態」が病気。ではどうして病気は起こるのでしょうか？
  

  2024.05.25
• 健康・暮らし・子育て

  『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』

  【新連載】

  和田 由美

  

  20年前の怪我が、今でも痛む理由。痛いときに適切な処置をしないと…？

  2024.05.05
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第3回】

  きみこ#

  

  人間は他の動物と比べ明らかに精神面での健康が活動などの原動力となる動物

  2024.04.08
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【第2回】

  きみこ#

  

  目には見えない「精神疾患」。精神が弱っていて元気がないと思われがちだが…

  2024.02.26
• 健康・暮らし・子育て

  『「元気の花」の育て方』

  【新連載】

  きみこ#

  

  精神疾患とともに生きる。現役理科教師が伝える、日々を元気に生きるためのヒント

  2024.01.19
• エッセイ

  『理想の人生を現実にする方程式』

  【最終回】

  清水 保夫

  

  思い出を色分けすることで実現する「本物の自分との出会い」

  2022.09.16