1日3回の食事にも気を使いながら、朝はコーヒーの豊潤な香りを味わいながら朝食をとる。その日1日にやるべきことを確認して、その日の活動を開始します。毎日の心構えとしては、先人の貝原益軒先生の『養生訓』巻八にあるように、「老後はわずかに1日でも、楽しまないで空しくすごすことは惜しまなければならぬ。老後の1日は千金に値するものである。ひとの子たるものは、このこと心にかけて思わないでよいはずはない」と、…
健康・暮らし・子育て
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『「老い」の秘訣』【第11回】
老後になっても続く、かけがえのない日々。若者にはない、老人にのみ与えらた"特権"を使えば世界がひろがる！
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第8回】
診断書は免罪符。「休みたい」「辞めたい」を言えない若者たちは、メンタルクリニックに救いを求めてやってくる。
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『溶けるひと』【第18回】
日本人の生物学的活力の低下が来す、国の衰勢。日本のGDP低下を食い止めるヒントは、日々行う歯の診療にある!?
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『改めてつくる音楽の授業』【最終回】
日本の教育は、（あまり実感がないかも知れないが）平成の時代に入って大きく変わったということができる
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第7回】
やさしくしてほしい若者たち。入社当初の成功体験を経て、抑うつ症状や身体症状を訴え始めるのは、ほとんどの場合半年～1年後。
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『溶けるひと』【第17回】
ひきこもり治療の新たなステージ 母が見出した「歯科医へ行く」という決断。ひきこもりの息子を変えたのは理論のない治療だった。
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第6回】
「いつも遅刻ギリギリのお前なんか、連れてくるんじゃなかった！」人格を否定するような言い方をされて......あれはパワハラだ。
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『溶けるひと』【第16回】
知人家族の葬式から帰ると、玄関には脱ぎ捨てられた靴が... 目に入ってきた光景をすぐに信じることが出来なかった。
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『『幼学綱要』を読む』【最終回】
【幼学綱要】「朕は何も心配することがない。天下を平定することは、すべて委ねる」と言われ、天下統一を計画し始めた岳飛だが…
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第5回】
書類を忘れただけなのに。職場に行くと責められていると感じるようになり、徐々に出勤の朝になると気が重く...会社を休むように。
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『溶けるひと』【第15回】
咬合治療のため、シリコンを咥えると奇跡のような変化が訪れる。頭痛、姿勢の著しい改善。そして引きこもりの息子の顔には......
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『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』【第6回】
あなたもやってるかも!? 痛みの原因になる「ダーウィンの進化論立ち」を避けるだけの1日2秒で人生が変わる！
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『GOODBYE いじめ対策』【第6回】
いじめはクラス員が解決する!? 当事者と同年齢で、おたがいの性格や交友関係もよく知っているから…
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第4回】
適応障害：生活上の重大なストレスによる多彩な精神症状であり、1～3カ月以内に現れ、ストレス状況がおさまると6カ月以上は持続しない
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『溶けるひと』【第14回】
驚くほどの分析力を持った歯科医。立ち姿たった一つで息子の身体の小さなずれ、重心、そして神経の働きまでも細かく的中させた。
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第3回】
「ボク、ほめられて伸びるタイプです」と、何ひとつ褒める点は無いが先手を打つ。働く中で動かされる自分の感情や損得に敏感な感じがする。
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『溶けるひと』【第13回】
「目を覚ましてよ。そして決めて。私と一緒に死ぬのか、生きるのか」布団に籠る息子を起こすも、一人では何もできず、体は重く死体のよう。
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【第2回】
叱られると過呼吸に。優しい慰めむなしく退職。「泣いてリセット」ができず、仕事の辛さへの反応が身体や精神的症状に出る若者たち。
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『溶けるひと』【第12回】
寝てはいられない。1年半引きこもっていた息子がついに歯科医へ行くと決断した。閉ざされていた未来への期待に胸が膨らむ。
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『仕事で悩む若者は適応障害なのか［注目連載ピックアップ］』【新連載】
ブラック企業でもないのに...出勤前になると、お腹が痛い、吐き気がする、頭が痛い、めまいがする、手足がふるえる若者たち。
