【前回の記事を読む】「自分の体質に合った方法を」鍼灸師が治療家へ送る、東洋医学的アドバイス骨格系の歪みの改善法姿勢性の骨格系矯正は、体操やヨガや太極拳や真向法(まっこうほう)などの自矯法だけでも相応に矯正できます。但し、無理に、急激に矯正しようとしない事が大切です。年齢や体質（体が硬いか柔らかいか）や季節や時間帯に応じた方法を考える事です。筋肉や靱帯の疲労が原因の歪みに対しては、指圧や整体やマッ…
実用
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