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心の疲労
満たしても（補っても）満たされない
埋め合わせられない＝不満が解消できない＝思い通りにならないと欲求不満を感じて（跳ね返って）
寂しく（孤独感）空(むな)しくなってきて 相手（自分）に疲れたり ため息が出る
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投げやり（破れかぶれ）な気持ち
埋められない（満たせない）と思いながらも埋めよう（満たそう）とするともうどうにでもなれ（投げやり 破れかぶれ）な気持ちになって跳ね返ってくる
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ふて腐れる気持ち
黒い穴が埋められない（満たせない）と認めると自分に持たされる（跳ね返ってくる）気持ち
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不幸感
満たしたい気持ちを持っていても 満たすものがない（できない）とつまらない 暇だ くだらない 損したと
つい相手（自分）に悪い思いを持ってしまう
満たせないことがあると機嫌も悪くなってきてネガティブ（不幸）な気分になってくる
§
満たされる気持ち＝信用が得られる（増える）気持ち
☆
希望と幸福感
満たすもの（黒い穴を埋めるもの）が見つかる できる 気持ちが得られると心に希望（感情）が持てて
安心する やる気が出る 元気が出る 意味を見出す 目標が持てる
満たされる気持ちが持てると 信用が増えてポジティブ（幸福）な気分になる
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喜びとは
役に立てた 共感を得た（得られた）時など
相手（自分）が足りていないことを満たしてあげた（満たされた）ことで
お互いに満たされた気持ちが持てる（持たされる）
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満たしたい気持ちのデメリット？
自分が満たされたから相手も満たしてあげたいと思う気持ちから余計なお世話（おせっかい）
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不満（満たされない気持ち）の逆の存在は情熱？
心に不満を持ち続けたり残っているとどうもすっきりしない モヤモヤする 腑に落ちないと
することに不完全燃焼（消化不良）な気持ちを持たされる
逆に不満（満たされない気持ち）が無くなると情熱（やる気）が湧いてきて燃えてきたりする
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満たされる気持ちが得られる時＝したいことが思い通りになる（なった）時
思う存分 夢中（ガムシャラ）になった 没頭した 無心になる 全力を傾ける 力を出し切る やりきった気持ちや思いが得られた時
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