［連載］心のレシピ

【前回記事を読む】心は料理と同じように、レシピ次第でうまくもまずくもなる!? 心の黒い穴が大きくなる前に知っておきたい考え方とは？§穴の大きさ＝心の負担の大きさ心の穴が大きくなるにつれ　心の負担が増えてくる負担が増えるとはしなければいけない気持ちが増えることしなければならないのは　穴を埋めること★困る（困惑する）気持ち空いた穴を埋めなければならないと思った時に持つ（持たされる）気持ち★焦り＝イラ…