しかし、瞑想において、クンダリニーの重要な働きは、私達の諸体を構成する要素を短時間で上級なものへと変化させることです。

（注意）意図的に意志の力で覚醒させる人がいますが、終生肉体的に大変な苦しみをもたらしますので絶対に避けるべきです。クンダリニーの覚醒は自然に任せるべきなのです。

B　体の多次元的構造

私達は、次の4体を、次元を違えて同時に所有しています。

肉体・3次元の体

エーテル体（幽複体）・目には見えないが3次元の体

感情体（感情を司る体・アストラル体）・4次元の体

精神体（思考を司る体・メンタル体）・5次元の体

私自身が肉体に意識を置いている状態で、知覚できる体は、肉体とエーテル体のみですが、睡眠時にはエーテル体や感情体（アストラル体）を行動の体として駆使しているようです。

なぜなら、目覚めた時に、エーテル界（3次元）やアストラル界（4次元）で活動している時のハッキリした記憶があるからです。それは、常時というわけではなく、時折でしかありませんが。

また、3次元にいる私達が、行動の体として使っているのは肉体ですが、睡眠中には、私達は肉体から抜け出て、エーテル体や4次元のアストラル体に意識を移していますので、そこでの行動の体は一番外側の体であるエーテル体やアストラル体になります。

つまり、エーテル体に意識が移っている時はエーテル体が一番外側の体であり、行動の体になります。同じく、アストラル体（感情体・4次元）に意識が移っている時は、一番外側の体はアストラル体であり、その時の行動の体はアストラル体になります。