夏といえば、登山！
夏の登山は、暑い街中を離れて涼しい自然の中でリフレッシュできる魅力的なアクティビティ。
標高が上がると気温も下がり、この時期にしか咲かない美しい高山植物や雲海の絶景など、特別な体験が待っています。
ただし、急な天候変化による雷や熱中症、道迷いなど、注意すべきリスクも存在しています。
特に初心者の場合は、そもそも何に気をつければいいかわからないことも多いはず。
そこでこの記事では、必要な準備や心構え、山だから体験できた特別なできごとまで、夏の登山に行く前に知っておきたい情報がわかるおすすめ記事をご紹介します。
実際の登山で得られた体験をもとに、安心安全で楽しい夏山体験を始めましょう！
高山病になったらどうする？
待ちに待った登山シーズン到来。「この夏こそは！」と山への計画を立てている人も多いはず。
そんなはじめての登山で気になることといえば、やはり高山病。
標高が高い山では、誰にでも起こりうるものです。
頭痛や吐き気、めまいなどの症状が現れたら、無理は禁物。
では、高山病になってしまったら、どうしたらいいのでしょうか？
次の記事では、大学の夏休みに富士山の山小屋でアルバイトをしていた筆者が、高山病になったときに山小屋のオーナーから受けたアドバイスを綴っています。
夏休みはシーズン本番。「いざ富士山へ！初本格登山、初山小屋、初山バイトで驚きがいっぱい」
荷物チェックで準備はばんたん！ に潜む落とし穴
持ち物リストを見ながら一つずつチェック、「よし、これで完璧！」と思った瞬間こそ要注意。
実は、荷物を揃えただけでは、山登りの本当の準備は完了していないことが多いのです。
例えば、新品のレインウェアを持参したものの、実際には着方がわからずに雨の中で四苦八苦。
地図は持っているけれど読み方がイマイチで、いざという時に役に立たない。
ヘッドライトの電池が切れていて、暗闇で立ち往生…なんてトラブルは意外と頻発します。
次の記事では、「え、そんなことが…？」というような、想定外のハプニングが起きた経験談をご紹介します。
登山の準備はこれで完璧？ 「ザックは学生時代ワンダーフォーゲル部で使っていた愛用の物」
登山ではこんな事故も
滑落や道迷いなど、よく知られた登山事故の他にも、意外なトラブルが山では発生しています。
山・登山中の事故といえば冬をイメージする方も多いかもしれませんが、夏山にもリスクはたくさんあるものです。
ハチに刺されてアナフィラキシーショックを起こすケースや、写真撮影に夢中になって足を踏み外す事故。また、登山靴の靴紐が岩に引っかかって転倒したり、ストックの先端が他の登山者に当たってケガをさせてしまったりと、一見些細なことが大きな事故につながることも。
さらに、下山時の油断から起こる捻挫や、疲労で判断力が鈍って起きる軽率な行動による事故など、「まさかそんなことで？」と思うような原因で救助要請に至るケースは少なくありません。
こうした予想外の事故を防ぐには、どんな危険が潜んでいるかを事前に知っておくことが大切。意外な落とし穴を知って、より安全な山行を心がけましょう。
次の記事では、谷川岳・一ノ倉沢で起きた、遭難事故を紹介しています。
夏登山挑戦！ 初心者こそ気をつけたい山の事故 「忘れられない、谷川岳での『宙吊り遺体』遭難事故。」
まとめ：先人の失敗こそ、生きた教訓。夏登山を楽しく、安全に始めよう
夏山登山は、適切な準備と正しい知識があれば、初心者でも安全に楽しめる素晴らしいアクティビティ。
基本的な情報を集めて準備を入念にしたうえで、実際に起きたハプニングも計算に入れておけば、まさに鬼に金棒、夏山登山に経験者のエピソード。
今回ご紹介した記事の体験談を参考に対策を講じて、まずは初心者向けのコースから挑戦してみてください。
夏の暑さを忘れて山頂から眺める絶景や涼しい風、美しい高山植物との出会いは、きっと忘れられない思い出になるはず。
夏の北岳の夜、満天の星空を流星群が流れる様子を見られた、なんてことも。
夏の北岳登山でみた景色 「北岳山荘で見た空には、見たこともない星たちが。時間を忘れて見とれていると、さらに…。」
下山後の温泉やグルメも楽しみのひとつ。疲れた体を癒しながら、夏山登山を振り返る時間も格別です。
安全第一で、無理のない計画を立てることが何より重要。正しい準備と心構えで、この夏は素晴らしい山の世界への第一歩を踏み出してみませんか。
登山が終わったら、その経験を文章にしてみても、より豊かな時間になるかもしれませんよ。
＜今回ご紹介した記事の書籍情報はこちら＞
- 『屋久島、そして雲ノ平へ』
著者：小梨 里子 - 『山心は自粛できない』
著者：吉田 賢憲 - 『山心は紳士靴から始まった』
著者：吉田 賢憲
