【前回の記事を読む】便秘がひどくて1日中トイレに…見直すべき排便習慣とは？胃腸が悲鳴を上げる5大原因は「ピロリ菌」「暴飲暴食」「自律神経のバランスの乱れ」「加齢」「ストレス」ストレスが続いていると、交感神経が優位になっている時間が長く続き、副交感神経が優位に切り替わると急激に腸の蠕動運動が始まったりします。胃腸の蠕動がうまく伝わらずバラバラに腸が動いてしまいます。すると体内に水分や栄養分がうまく…
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