健康・暮らし・子育て

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• 『電子レンジ　スピード加熱のひみつ』

  【第3回】

  肥後 温子

  

  「温め」だけに使うのはもったいない!? 電子レンジに隠れた10の機能――活用すれば、パン生地やピザ生地も…

  2026.03.02

  【前回の記事を読む】電子レンジ調理が「時短にならない」パターンとは？…例えば、調味料や塩味を加えてから加熱すると、加熱時間は…写真を拡大写真を拡大利点調理時間が短縮でき、燃費が節約できる軟らかく仕上がり、骨まで食べられる玄米、豆類、硬い肉、骨付きの魚に向く欠点掃除や手入れが大変加圧時間の調整が難しい安全に使いこなせるか不安に思う人がいる熱伝導加熱法でゆで加熱する場合には、熱源→鍋→水→食品外部→…
• 『発達障害の「補助線」』

  【第3回】

  藤本 伸治

  

  ASDの特徴としてこだわりの強さがある。特定の物事に没頭すると、離れることが極めて困難に。無理にやめさせると激しい癇癪を…

  2026.03.02
• 『今日もワインの香りがするほうへ』

  【第3回】

  坂元 康宏,坂元 雅子,落合 将充,落合 佳代子

  

  東京都台東区に引っ越し、近所のイタリアンが行きつけに…そこで人生で初めて白ワインを飲み、「ビールとは別物だ」と気づいた。

  2026.02.28
• 『自然から離れると人は萎れる』

  【第6回】

  鈴木 王洋

  

  血糖値の上昇が緩やかにする方法は食前の日光浴？　ストレス軽減や肥満予防の効果も期待される健康習慣は…

  2026.02.27
• 『妖精たちの四季の詩』

  【第6回】

  平野 孝音

  

  【絵本】ぽかぽかな春の陽気ですっかりリラックス。白鳥さんたちも羽を大きく伸ばして気持ちよさそう。

  2026.02.24
• 『スキルス胃がんからの生還　あなたならどのように闘いますか』

  【第6回】

  星野 裕作

  

  トイレまで10mないのに我慢できずお漏らし。――胃切除手術の後遺症。慢性下痢でこんな酷い目に遭うなんて…

  2026.02.23
• 『多発性硬化症の妻が教えてくれたこと』

  【第6回】

  矢澤 淳良

  

  ステロイドの副作用で「身長が10センチ縮んだ」…骨形成に必要なマグネシウムが不足し、骨粗鬆症発症リスクが高まる。

  2026.02.23
• 『親の介護に向き合おう！』

  【第4回】

  飯島 均

  

  「母に触ることが恐い」とか言って、兄は介護に一切ノータッチ…そもそも2人の関係は、父が亡くなってから壊れていった。

  2026.02.21
• 『あなたの歯がなおらない本当の理由』

  【第4回】

  吉川 英樹

  

  日本はアメリカに比べて歯科医療の発展が遅れている!?　一般開業医と保険医療の制度が悪い方向に影響か

  2026.02.21
• 『乳酸菌神話の終焉』

  【新連載】

  箱﨑 順之

  

  「〇〇億個の…」「生きたまま腸に届く」――もし乳酸菌に関するそれらの情報が、誰かに都合のいい幻想や願望だとしたら…

  2026.02.20
• 『ReikoSensei流　8つの価値観でわかる！　「自分らしい自分」の見つけ方』

  【新連載】

  ReikoSensei

  

  人間関係での課題や「自分らしい自分」を見つけるための思考術！　しかし、これを上手く活用するためには3つの…

  2026.02.20
• 『自然から離れると人は萎れる』

  【第5回】

  鈴木 王洋

  

  COVID-19が重症化しやすい高齢者…「メラトニンの減少」を抑えることで、リスクは軽減できる。普段の食事では…

  2026.02.20
• 『父さんのばかやろう』

  【新連載】

  藤原 優子

  

  歳を重ねるにつれて、わたしは父に似てきた気がする。わたしという人物を客観的に考えた時、大嫌いだった父親が…

  2026.02.18
• 『「糖質制限・肥満外来」の不都合な真実』

  【第4回】

  中村 巧

  

  子どもの過体重・肥満が世界的な問題に…食事の質が低下する「超加工食品」は、「食物」とは思えない“物質”で作られていて……

  2026.02.17
• 『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』

  【第4回】

  都田 慶一

  

  【夜間頻尿に悩む方へ】排尿障害の診断の進め方とは？　問診とアンケートから検査、生活指導まで。

  2026.02.17
• 『「寄ってよね」に集う人々』

  【第4回】

  髙山 哲夫

  

  ヤニカスの常套句「1本だけ吸おうよ。1本くらいで人生変わるもんじゃない。もし本当に禁煙したければまた明日からやればいい…」

  2026.02.17
• 『見えない眼とはサヨナラ！　改訂最新版　白内障手術革命』

  【第4回】

  青山 勝

  

  眼の不調を「加齢だから」と放置していませんか？　そのままだと高血圧や糖尿病、心疾患などの全身疾患につながるかも…

  2026.02.16
• 『この子ばっかしゃ』

  【第6回】

  石田 哲彌

  

  小学校入学時に読めた文字は「の」だけだった。その理由は、新聞に掲載されていた文字が……

  2026.02.15
• 『日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」』

  【第6回】

  春山 文子

  

  健康のために歩いているのに、500歩ほどしかカウントされない…歩数計の故障？　その原因、〇〇が良くないです。それは…

  2026.02.14
• 『賃貸不動産経営管理士が教える　賃貸マンション・アパート管理最前線』

  【第6回】

  大家 護

  

  家賃滞納した入居者が飛んだ。後日、兄と名乗る人物が泣きながら「実は弟が交通事故で亡くなりました」私は同情してしまい…

  2026.02.13