1－5．筋肉は国境を越える　世界への架け橋

人は結局、社会と関わらなければならない、と先述した。

「人付き合いは苦手……」

「コミュニケーション能力がなくて辛い」

これも筋トレで、ある程度は解決できる。筋トレは万能ではないが、効果が無いわけではないという話を、再度語らせて欲しい。

確かに人間関係は煩わしい。そして、現代ではそんな人間関係から距離を置いても、一応生活はできる。だが、やはり皆さんには部屋の外に出て欲しいし、外の空気を吸って欲しい。

スマホをポチポチやってるだけで、人生終わってもいいのか？　「それでいい」と言う人は少ないはずだ。

このままでいいのか？と聞かれて、今の不満を抱えた生活の延長線上でも満足できる、と100％自信を持って答える人など存在するのか？

「でも、傷つきたくない」

「バカにされたくない」