運動の記事一覧

ふだんの生活の中で、周囲の人々を見渡してみると、ほとんどの人は何らかの動きをしている。誰かと会話をしながら手や頭、上半身を動かしている人、歩きながら頭や手を動かしている人、走っている人、何か食べながら手や頭、口を動かしている人、スマホの画面を見ながら手、指先を動かしている人など、体のいずれかの部分を動かしている。イスに座って動きが止まっていても、しばらくすると動き出して、眠っていたのかなと思われ…