【前回記事を読む】楽ばかりしてない？ 筋肉を使わないと体が滅ぶ…肩・腰の痛みを予防するには〇〇を鍛えることが大事・掛け捨てではなく、積み立てる健康習慣について・勘違いされたストレッチ・目的を見極め体を動かす・JIKUのある生活を私は「1日24時間のうち、自分の体のことや将来の認知症予防などを考えて、午前と午後に1時間ずつ時間を作ってあげてください」と常々患者さんに話しています。 2時間だけなので…
人生100年時代の記事一覧
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実用『知って得する 医師が教える100歳超えの健康術』【第5回】
運動前にストレッチをすると……。サッカーのJリーガーたちが、試合前のストレッチをしなくなった理由とは
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エッセイ『人生後ほど面白い 味が出るのはこれから』【第5回】
「あなた、温泉に出かけましょうか」「面倒だな、友達と行ったら」あの頃の楽しい日々はどこに行ってしまったのだろう…
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【第4回】
がん・糖尿病・心疾患は血液検査で予防できる?! 老化と血液データの相関関係とは...
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ビジネス『人生100年現役時代、次世代型医師養成の質保証と大学改革』【第2回】
大学は「職業訓練校」ではない？ 学ぶべきことは、社会が変化しても陳腐化しない○○を身に付けさせること
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【第3回】
70年使われた角膜が移植され、再び30代の視界を照らす——老化のスピードは臓器ごとに違う？
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ビジネス『人生100年現役時代、次世代型医師養成の質保証と大学改革』【新連載】
医学研究力低下、医師偏在、地域医療崩壊…。人生100年現役時代、2050年に向けた地域大学改革とは
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実用『知って得する 医師が教える100歳超えの健康術』【第3回】
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エッセイ『シルバー世代応援ピックアップ』【第9回】
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エッセイ『人生後ほど面白い 味が出るのはこれから』【第3回】
【60歳～80歳】老後の生活は180度変わる——再出発のターニングポイント。今までの成功が通用しない人生の後半戦とは
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実用『シルバー世代応援ピックアップ』【新連載】
後期高齢者が “75歳”なのにはワケがある!? 74歳だと年間医療費が50万円なのに対して、75歳以降は……医師が解説！
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エッセイ『寿命を延ばす投資術』【第2回】
老化を遅らせ、病気を早期発見する「健康長寿CAPDサイクル」とは？ 無駄なく健康に投資する方法を解説
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エッセイ『人生後ほど面白い 味が出るのはこれから』【第2回】
20世紀最後の大晦日前日、幼なじみの住職のために寺に集まった真紀夫たち。しかし除夜の鐘をどう撞けばいいか分からなかった
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エッセイ『人生の住所教えて』【最終回】
二度の入国審査、迷子、水シャワー…相次ぐトラブルがあっても忘れられない、ミラノとトレドで出会った風景と食の記憶！
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人生100年時代の幕開け――人生後ほど面白く、味が出るのはこれからが本番
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エッセイ『人生の住所教えて』【第11回】
いざスペイン旅行へ――しかしスペイン全土の空港が急なストライキ！無事に長い空の旅をこなすことができるのか…？
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