直立したときの正しい重心は、横から見たときに耳・肩の真ん中・腰の中央・くるぶしが一直線になっている状態といわれています。実際やってみると後ろにそっくり返ってしまうかもと思うくらい、後ろに重心がかかっていると思うはずです。そのくらい現代人は前重心で暮らしています。少し猫背でいることが標準状態になっているので、背中も腰も丸まった状態、そのままだと前を見られないので顎を突き出して顔を前に上げた状態にな…
健康・暮らし・子育て
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『なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？』【第5回】
悪い姿勢を改善！レンジでチンの間に出来る正しい姿勢の習慣・道具が無くてもすぐ出来る猫背予防のストレッチ
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第7回】
ある朝の洗濯日和、何の前触れもなく溢れ出た大粒の涙。破壊寸前の心を、体外へ流出することによって「危ない！」と知らせてくれたのだ。
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『GOODBYE いじめ対策』【第5回】
【だれがいじめを解決するのか】学級における問題活動の担い手は「生徒」。いじめや暴力も、生徒が主体となって解決すべき？
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第6回】
先生のまさかの裏切りに絶句「...我が子の産声を聞かずに寝ている母親なんて私以外にいるのでしょうか？」
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第5回】
痛みがお腹に感じないようにしたかった。宿った命に気づかれないようにしなければ...妊娠報告に対する夫の発言に戦慄。
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第4回】
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第3回】
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【第2回】
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～［注目連載ピックアップ］』【最終回】
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『プリン騒動［人気連載ピックアップ］』【新連載】
「そんなプリンなんか作ってないで、早くメシのしたくしろ！」台所で一挙手一投足に怒り狂う義父。言葉の暴力が鉛となって心臓を突き抜けた。
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～』【第16回】
職場への復帰を果たし、安定した健康状態へ！ 家族の結婚式のため、医師に海外渡航の可否を訪ねれると......
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『英語教師が知っておきたい授業力アップのための話し方 』【第6回】
地域共同体は外国語使用率を引き上げる大きな要因。外国語行使割合の低い日本、韓国が抱える歴史的な課題とは...？
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～［注目連載ピックアップ］』【第15回】
希望を捨てず立ち向かい、闘病生活に終止符を打つ！ 発病から役一年半弱、白血病を乗り越え最速での職場復帰を果たす！
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～』【第14回】
自宅療養を満喫するさなか、緊急入院することに。「最悪の場合は1ヵ月くらい入院することもあります」幸せな生活にまたも暗雲が立ち込める。
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～［注目連載ピックアップ］』【第13回】
徐々に近づく退院の日。クリスマスに大晦日、時の流れに生きていることの喜びを感じる日々。
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『どっちがいい？』【最終回】
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『子どもの可能性を引き出す魔法』【第6回】
病弱な母に代わって家事ばかりしていた私。いつも窓の外から日本舞踊のお稽古を眺めていた。そのことに気づいた師匠は…
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～［注目連載ピックアップ］』【第12回】
遂に健康な体へ戻ってくる。病室でいつも見ていた夢と情熱の物語、「下町ロケット」。がん患者の「夢」はいったい......
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『夜間頻尿の正体』【第9回】
「夜間頻尿」を尿器科医院院長が解説！ 50代、60代では、投薬のみで改善。70代は治療すれば改善の余地あり。80代からは…
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『ボクは、笑顔でできている ～多くの人に支えられて、白血病と闘うことができました～［注目連載ピックアップ］』【第11回】
「心拍数が、急に120以上になったことですか？」造血幹細胞移植後、急上昇する血圧。思い切って、医師に事実を打ち明けると......
