［連載］心の世界

【前回の記事を読む】本気でストレスを解消したいなら真っ直ぐ“自分”と向き合わなければならないたとえば何か傷ついたことがあったとき、悲しんだり苦しんだり怒りを覚えたりと、マイナスの意識に囚われると思います。さらに残念なことに、もう二度と傷つかないように生きようとしてしまいがちになります。こうなってしまうと、厳しい悪循環への道に少しずつ向かうことになり、傷つくことを恐れ続ける人生になります。傷つきた…