超元氣！ 食事編【チェックリスト】 □1日1回以上、便が出る□表示ラベルで原材料、製造工程をチェックし、国産食材を購入している□抗酸化力の高い日本型食生活が中心である[図1]超元氣体とは一日十分「最強の高ミネラル食」の基本最強の高ミネラル食とは、ミネラル濃度の高い土壌で育まれた「無農薬高ミネラル有機米（玄米か五分つき米）」と「野菜」を、七大栄養素の含まれた一汁三菜でいただく食事のこと。飽食の時代…
新着記事一覧
-
健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第20回】
疲れない体を手に入れる！ 超元氣な食事は「一汁三菜」
-
エッセイ『六根清浄 親と子の絆』【第19回】
「生まれる…！」 タクシーが捕まらず、早朝に歩いて産院へ
-
評論『“発達障害かもしれない人”とともに働くこと』【第4回】
障害の国際的な考え方は、実態に近づいた一方で複雑化。
-
俳句・短歌『歌集 古事記物語・異聞』【第14回】
歌集「古事記物語・異聞」より三首
-
小説『花を、慕う』【第38回】
絶句。……江南一の舞姫が、ぼろをまとって目の前に。
-
小説『負けず 小説・東洋のビール王 』【第8回】
勝手に離縁状を送った養母に呆然…「自分が選んだ嫁なのに」
-
小説『アパルトヘイトの残滓』【新連載】
「パニックボタンを押して！」強盗襲撃、チーフが撃たれた…
-
俳句・短歌『歌集 秋津島逍遥』【第21回】
歌集「秋津島逍遥」より三首
-
俳句・短歌『歌集 星あかり』【第14回】
歌集「星あかり」より三首
-
エッセイ『フランチェスカ昭子の手紙』【第6回】
心優しかった父が、アルコール依存症になり、変貌した日
-
エッセイ『霧中の岐路でチャンスをつかめ』【第5回】
米軍の爆撃の音…母は「死ぬ時は一緒に死のうね」と言った
-
小説『不倫の何がいけないの？』【第7回】
「この水が溢れるのはいつ？」ワガママを重ねる私に彼は…。
-
小説『緋色を背景にする女の肖像』【第5回】
ポルトガル民謡ファドの流れる開店前のバー《昴》にて
-
小説『緋色を背景にする女の肖像』【第4回】
「レゾンデートルを守らねば！」74歳・美術評論家の画策。
-
俳句・短歌『歌集 旅のしらべ 四季を詠う』【第14回】
歌集「旅のしらべ・四季を詠う」より三首
-
小説『異世界縄文タイムトラベル』【第14回】
「今の俺たち、ぶっちゃけ大ピンチ」それぞれの役割が決まる。
-
ビジネス『確実に利益を上げる会社は人を資産とみなす』【第5回】
「企業は人なり」でも育たない人材。決算書は盲点だらけ
-
エッセイ『お色気釣随筆 色は匂えど釣りぬるを』【第3回】
絶句……。国道添いの古い釣具屋の半値でアレが売られていた件
-
評論『発達障がいに困っている人びと』【第6回】
「自分が死んだらこの子は…」将来が心配で夜も眠れない親たち
-
エッセイ『新・健康夜咄』【新連載】
医療過誤はなぜ起きる？専門性重視から生じた悲劇
