味覚も回復していく。
以前より薄味に敏感になった。
これは副産物だ。
夜、少し不安が出た。順調な日ほど出る。
人は、良い流れを疑う。
また崩れるのではないかと考える。
これは防御本能だ。油断した時ほど、何かが起こる。
私は“もし再燃したらリスト”を更新した。
・早期受診
・減量停止
・検査前倒し
・生活負荷を下げる
書くだけで落ち着く。
避難経路が見えると、人は眠れる。
風呂上がり、鏡を見る。
むくみは減った。
だが完全ではない。
回復途中の顔だ。
私はこの言葉が好きになってきた。
スマホの歩数計を見る。
入院時：200歩
退院直後：1,200歩
今：5,800歩
数字は裏切らない。
ゆっくりでも、積み上がる。
寝る前、ふと思った。
普通の生活は、イベントがない。
ドラマも少ない。
だが、それがいい。
闘病で分かる。
何も起きない日は、最高の日だ。
ログに書いた。
【事件なし】【症状なし】【生活あり】
3行で十分だった。
カレンダーに丸。
普通日、クリア。
第十五部：回復の定義を書き換える
朝のルーティンは変わったまま定着した。
起きる。測る。記録する。飲む。
以前は「面倒」だった手順が、今は「確認」になった。
確認は安心を生む。
血圧計の音にも慣れた。
体重計の増減にも慣れた。
尿の色を気にする自分にも慣れた。
人は慣れる。怖いくらい慣れる。
そして慣れたことに気が付かない。
次回更新は7月27日（月）、16時30分の予定です。
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