不眠症（足裏）
不眠症に効果のあるツボは足の裏にもあります。失眠穴と呼ばれるツボは効果が大きいので力を入れて押してみてください。また、うなじや頸椎、腹腔神経叢などに相当する部分を中心に刺激してください。
著者詳細
浜口 ひさ子・貴行
この著者の書籍
-
自分でできる手ツボ・足ツボ！ 心と体の「なんとなく不調」を整えるこころとからだの「なんとなくふちょう」をととのえる浜口 ひさ子・貴行出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング「なんとなく…最近調子が悪い」 コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。 人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法をイラスト満載でわかりやすく教えてくれる一冊。 -
この著者の記事
編集部イチオシ記事
実用
『もし、アドラーが「しゅうかつ」をしたら［注目連載ピックアップ］』
【第9回】
アドラーは4歳の頃、弟ルドルフとよく一緒のベッドで寝ていた。ある朝、目が覚めると隣で弟が死んでいた。母親は笑っていて…
【前回の記事を読む】「共同体感覚」アドラーが目指す理想的ゴール。自己の執着を他者への関心に変えるために、必要な3つのステップは…アドラー心理学の基本的な考え方と中心的な概念の理解を深めるために、アドラーの生涯をたどりながら、どのような背景（経験や環境など）でアドラー心理学が誕生したのか見てみましょう。アドラーは、1870年（明治3年）2月7日にオーストリアのウィーン郊外のルドルフスハイムで、ユダ…
人気小説連載記事
小説
『イエスタデイを少しだけ』
【第10回】
女性への敵意――家柄、財力、知性、容姿などの自分が欲しても得られない全てを、苦労なく保有する人間に対する劣等感
【前回の記事を読む】豪邸に住む友達の誕生日会。プレゼントに迷った末に地球儀を用意したが、その友達の家に着くと…＊十時過ぎまで続いた麻雀は、杉野と恭平の圧勝に終わり、上原と山田は不機嫌に金を置いて帰って行った。二人はその金で、遅い贅沢な夜食を共にした。「あの白は、イカサマじゃろう」「いや、儂はイカサマはせん。イカサマは絶対にせんが、よう間違える」「間違える!? わざと間違えるのか。モノは言いようじ…
