不眠症（足裏）
不眠症に効果のあるツボは足の裏にもあります。失眠穴と呼ばれるツボは効果が大きいので力を入れて押してみてください。また、うなじや頸椎、腹腔神経叢などに相当する部分を中心に刺激してください。
著者詳細
浜口 ひさ子・貴行
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自分でできる手ツボ・足ツボ！ 心と体の「なんとなく不調」を整えるこころとからだの「なんとなくふちょう」をととのえる浜口 ひさ子・貴行出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング「なんとなく…最近調子が悪い」 コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。 人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法をイラスト満載でわかりやすく教えてくれる一冊。 -
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