自分でできる手ツボ・足ツボ！ 心と体の「なんとなく不調」を整える
こころとからだの「なんとなくふちょう」をととのえる
出版社名：幻冬舎メディアコンサルティング
発行年月：2022年4月21日
ISBN 9784344937666
判型 4-6
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136ページ
価格1,430円+税
「なんとなく…最近調子が悪い」
コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。
人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法をイラスト満載でわかりやすく教えてくれる一冊。
目次
- ・新型コロナウィルス感染症の後遺症は自分で改善できる！
- ・原因不明の体調不良はなぜ起こる？
- ・アレルギーが原因の「なんとなく不調」はツボで緩和
- ・女性に特有の不調に効くのはこのツボ！
- ・慢性的なこりや我慢できない痛みはこのツボで
- ・こんな不調にもツボ刺激が効果を発揮する
- ・痛み、不調を根本から改善する「基本ストレッチ」とは？
