超元氣！ 食事編体験者の声① 子供が病気にかかりにくくなった!! 「深炒り玄米粉」を少々混ぜてチヂミを作ったり、ホットケーキ粉に混ぜて焼いたり、蒸しパンにしたり、炊く前に玄米ご飯に混ぜたり、色んな食べ方を楽しんでいます。子供は甘さを少し加えてあげたら、もぐもぐと食べています。外食はどうしても小麦粉や精製食品が多くなってしまうので、このように日常シーンで、手軽に玄米に近い栄養が摂取できるのは有り難…
［連載］超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【最終回】
実践者はかく語りき「超元氣食で私はこう変わった」
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第28回】
朝は米と味噌汁、昼は野菜や魚を添え、夜は漬物と茶漬けを
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第26回】
一体何を食べていた？馬車と同じ時間で人力車を引いた俥夫
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第25回】
マグネシウム10倍！最強の抗酸化食「元氣菜（ゲンキナ）」
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第24回】
玄米のαグルカンとセラミドには「抗がん性」があることが証明
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第23回】
アスリート食の驚きの特徴！「眠くなる、疲れる」が起きない
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第22回】
持久力・集中力・免疫力UP！玄米のもつ底力に脱帽
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第21回】
「体内での生成不可能」ミネラル不足が招く現代人の末路
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第20回】
疲れない体を手に入れる！ 超元氣な食事は「一汁三菜」
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第19回】
能力を最大限発揮！寝る前と試合前に実践した丹田チューニング
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第18回】
たった10分で不調が軽減！頭の中もスッキリするメンテナンス
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第17回】
「新聞にパンチ！」今の心身状態を確認できる簡単ワーク
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第16回】
「痛みが消える・動ける」を実感！2つの簡単エクササイズ
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第15回】
先人は知っていた！本質的な力を発揮するための体の鍛錬法とは
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第14回】
女性が300kgの米俵を背負う！正しい姿勢の鍵は「着物姿勢」
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第13回】
「なんか最近、疲れやすい…」を解消するための2つの鍵とは
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第12回】
健康に生きる秘訣は、国・民族の生活文化の中にあり。
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第11回】
結局、何が長寿・短命の分かれ道になっているか
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第10回】
母なる大地が大量の農薬や化学肥料で侵されているとしたら
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健康・暮らし・子育て『超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵』【第9回】
医学・医療・教育の発達している国ほど、“現代病”にかかる割合が高くなっている
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