［連載］会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］

【前回の記事を読む】夜間頻尿をマンダラチャートで分析！「泌尿器科疾患」「尿量」「睡眠」など何に影響を受けているかを明確に夜間頻尿の原因は一つではなく、疾患に対する内服治療だけでは効果が安定しない理由もここにあります。これらの因子を総合的に理解することで、夜間頻尿の根本的な原因が「代謝」「深部体温の日内リズム」「睡眠パターン」といった生体リズムにあることが見えてきます。これらは体全体のバランスに影…