【前回の記事を読む】【夜間頻尿に悩む方へ】排尿障害の診断の進め方とは？ 問診とアンケートから検査、生活指導まで。〈記録用紙の書き方〉就眠から入眠までの時間（睡眠潜時）での排尿は回数から除外してください。入眠後から睡眠の完全覚醒までの間に何回排尿行動をとったかの回数を記録します。入眠前の排尿は除外します。完全覚醒後も起床せずに寝床にいる間の「まどろみの時間」（起床潜時）の排尿は除外します。時間はで…
［連載］会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【第5回】
実は、夜間頻尿は寿命を延ばすためのシグナルだ。中でもサーカディアンリズムの乱れが頻尿の背景にある。これは人間や動物が元々……
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【第4回】
【夜間頻尿に悩む方へ】排尿障害の診断の進め方とは？ 問診とアンケートから検査、生活指導まで。
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【第3回】
間に合わず漏らしてしまう「切迫性尿失禁」とは？帰宅時の急な尿意の他、水の音や冷えに反応してしまう例も。
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【第2回】
夜間頻尿をマンダラチャートで分析！「泌尿器科疾患」「尿量」「睡眠」など何に影響を受けているかを明確に
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健康・暮らし・子育て『会話で学ぶ快眠と健康の実践ガイド 夜間頻尿の正体［改訂版］』【新連載】
夜の排尿回数を1.5回以内に抑えることを目標に…医師が教える“夜間頻尿”改善策とは？
