刺激 → 解釈 → 感情 → 行動 → 関係

人は、外から刺激を受け取ります。その刺激を自分なりに解釈します。

その解釈が感情を生みます。感情が行動を生みます。行動が関係をつくります。そして、関係が人生の流れを変えていきます。

つまり、人生は出来事だけで決まるのではありません。出来事をどう受け取り、どう意味づけ、どう行動するかによって、少しずつ変わっていくのです。

私はこの仮説を持ってから、現場で多くの試行錯誤を重ねてきました。研修で、コーチングで、一対一の対話で、チームでの対話で。人がどのように出来事を受け取り、どのように感情を動かし、どのように行動しているのかを見つめてきました。

その中で、この仮説は、私の中で少しずつ確信に変わっていきました。

人は、心の巡りに気づくと変わり始めます。自分の反応を責めるのではなく、理解できるようになる。相手の行動を裁くのではなく、背景を想像できるようになる。

違いを対立ではなく、入口の違いとして受け止められるようになる。感情に呑まれる前に、自分に問いを立てられるようになる。そして、いつもの反応とは違う行動を、少しずつ選べるようになる。

そのために生まれたのが、問いで拓く心の巡りカードです。

カードは、答えを教えるものではありません。カードは、自分の心の巡りを映し出す鏡です。どの問いにしっくりくるのか、どの問いに違和感があるのか、どの言葉に安心するのか、どの言葉に抵抗を感じるのか。

その反応の中に、自分の解釈の癖が現れます。自分が大切にしているものが現れます。自分が守ろうとしているものが現れます。自分がまだ言葉にできていない願いが現れます。

次回更新は10月27日（火）、20時の予定です。

　

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