そして、そんなときに限って、まるで台風の目のように感情が暴れ出すことがあります。

怒りは時に、最大瞬間風速で何もかもをなぎ倒し、壊してしまう力を持っています。こうなってしまうと、心の崩壊です。その怒りのまま行動してしまえば、取り返しのつかない被害を生み、人生を大きく狂わせてしまうかもしれない。

だからこそ、感情が爆発しそうなときは、一旦立ち止まることが必要なのです。

気持ちが落ちこんでいるときはまさに下りのエスカレーターです。一度下りに乗ってしまえば、自動的にドンドン下がっていってしまいます。下がりだしたときに、「あっ、いけない」と気づけば、すぐに上りのエスカレーターに乗り換えればいいのです。

いかなる時も「天の声」は耳元であなたに問いかけています。

一方で「だいじょうぶ。できるよ。頑張れ」

そして一方では「やめとけよ、また失敗するよ、あなたにはできないよ」

思考はグラデーションです。プラス思考へもマイナス思考へも……どちらにでも緩やかなグラデーションに乗っていけるのです。

落ちかけた時には、無理やりでもいい。光の射す方をみていきましょう。