愛されることは「努力」ではなく「自分自身」×「戦略」
「頑張って良い子でいれば、いつかは愛されるはず」――そう信じている女性は少なくありません。しかし、愛は努力や忍耐の量では決まりません。
大切なのは「自分自身をどれだけ深く理解し、どう自分と付き合っていくか」、そして「男性心理をどれだけ知的かつ戦略的に活用できるか」です。
本当に愛され続ける女性は、相手を追いかけたり自分を殺したりするのではなく、自分の価値を正しく知り、それを自然体で伝えながら、自己尊重と他者尊重を同時に成立させるバランス感覚を持っています。
つまり、「愛される女性になること」は偶然でも運でも努力でもなく、意図してデザインできる現実なのです。この本を通じて、あなたは「愛されるための努力」から解放され、唯一無二の「存在」として、愛する男性から自然と選ばれ続ける女神力を手にするでしょう。
第1章 自己理解×自己受容が導く
ありのままの私で愛される法則
なぜ「自己理解」が重要なのか
自己理解とは、文字通り自分自身を深く知ることを意味します。これは、自らの思考や感情、行動に潜む内面の自動パターン（無意識の癖）を認識する〈主観的な気づき〉と、それらを冷静に捉える〈客観的な自己分析〉の2つの側面から成り立っています（図1・図2参照）。
