体験者の声④　元シンクロ・オリンピック代表も日常で活用！

■対象：30代女性（元日本代表）
■出身：埼玉県
■職業：ネイルアーティスト
■悩み：海外での仕事が多く、移動が大変なので、短時間で、簡単に自分を整える方法を知りたい

[写真2]

Before

元々身体の歪みが少しあり、肩や背中の筋肉が緊張しやすいタイプで、現役時代から筋肉の硬さが課題でした。特に肩コリを感じやすく、肩周りのストレッチは毎日行っていました。

After

初めて呼吸法を体験した時、終了後にとても身体が軽くなったのを感じました。特に、いつも重く感じる肩周りがスッと軽くなり、鏡で自分を見てみると身体の歪みも少なくなっていたので更に驚きました。難しい技術も特別な道具も必要なく、短時間で、自分でできるのが魅力です！

おかげで、身体も心もすっきりした状態で1日をスタートする事ができます。本当にびっくりするくらい自分で変化が感じられます。試してみて下さい！