【前回の記事を読む】寝落ち・翌朝の疲労感・散らかった部屋からの卒業！ 負のスパイラルを断ち切る“4S”習慣例えば、誰かと何かを始めようかどうか迷ったとき、もし少しでも違和感を感じたのであれば、それは自分が進むべきではないのかもしれないと一旦冷静になって考え、それ以上進まず迂回することもできるようになるでしょう。それができたら時間泥棒によるムダな時間自体をなくすことができ、ムダに悩むこともなくなり…
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