私はじぶんのこと大好き
本当の幸せは、自分を大好きになること。今、そのままの自分を愛していますか？
いつもワクワク上機嫌で楽しいことが、「今、自分のこと大好き」と思っているバロメーターになります。そうでないのであれば、「私は、自分のこと大好き」と言い切ってみましょう。自分に愛を唱えるのです。
鏡を見ながら言うと本音の自分に導けるので、より効果的です。例えば「私は自分のこと大好き」「お洒落大好き」「この街大好き」「お金大好き」「ケーキが大好き」「本大好き」「旅行大好き」「カレー大好き」「山登り大好き」「ブランド大好き」できる限りたくさん言ってみます。
あれも好き、これも好き、どれほどたくさんの大好きに囲まれているか気付く幸せ感。大好きなオーラに包まれて、ネガティブは退散。自分にスポットを当て、今こうして生きている自分にありがとう。大切な人を愛するように自分を愛しましょう。幸せの王道は、「私は自分のこと大好き」です。
