骨盤の底で「コロコロ、くるくる」と何かが動き始めた…長年ヨガを修行してきたのに初めての感覚で、その翌日、涙が止めどなく流れ…

薬剤師として病気相談歴53年、沖ヨガ修行歴51年の著者の探求が証明する、真我に目覚めるための実践集。首ヨガ整体・チャクラ呼吸法・内観瞑想・クンダリーニ上昇体験まで。※本記事は、松尾ひろ子氏の書籍『首ヨガで真我と結ぶ』（幻冬舎ルネッサンス）より、一部抜粋・編集したものです。