超元氣! 身体編日本人は「帯」と「たすきがけ」が土台正しい姿勢を体得するために重要なポイントが二箇所あります。それは、「肩甲骨」と「お腹(丹田)」です。あまり聞いたことがないと思いますが、正しい姿勢の定義は、地球に存在する「生理重力線(せいりじゅうりょくせん)」に対して、真っ直ぐ立つ状態のことを表します。「重力」は常に垂直の力で、私たちの身体に影響を与えています。その重さに耐える筋力群を「抗重力…
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