［連載］理想の人生を現実にする方程式

思い出を色分けするそしてこの「思い出ノート」が出来上がったら、自分の思い出の中で、うれしかったとか、楽しかったとか、悲しかったとか、いろいろな出来事に対して自分がどのように感じたかをもう一度チェックしてください。幸せに感じたことは赤鉛筆または明るい色のマーカーで囲んでください。反対に悲しい思い、苦しい思い、悔しい思いなどあまり良い思いではなかったことは青鉛筆か、別の色のマーカーで囲んでください。…