【前回の記事を読む】人生には必ず、誰かと助け合い支え合わなければ乗り越えられない時期が訪れる。 だからこそ人は人と出会うし恋愛も…したがって健やかに加齢するには、家事・家政・自炊ができて、生活機能の自立と自律が必須です。そして、ブレスローの健康習慣である以下の7項目を守りながら、日本の風土や生活を考えると健調が維持できます。1．適正な睡眠時間（私たちは3種類の時計に支配されている。7-8時間・乳…
［連載］ICFと日本の健康福祉
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【第4回】
中学生の4人に1人は『うつ状態』、精神病院の入院患者数は世界一…日本人の健康状態に警鐘を鳴らす
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【第3回】
人生には必ず、誰かと助け合い支え合わなければ乗り越えられない時期が訪れる。 だからこそ人は人と出会うし恋愛も…
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【第2回】
全動物のなかの人類は地球環境のなかで唯一、直立二足歩行を可能にさせつつ脳を発達させた。しかし、脳の発達による弊害もあり…
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健康・暮らし・子育て『ICFと日本の健康福祉』【新連載】
健康寿命を伸ばす究極の方策「テロメアが長寿を伸ばす方法の鍵であり、どのように老いるかを左右するのは、細胞の健康状態なのだ」
