そして足を止めているものは、怠け心だけではありません。不安かもしれない。怒りかもしれない。恥ずかしさかもしれない。拒絶される恐れかもしれない。失敗への過剰な意味づけかもしれない。
それらはすべて、解釈から生まれます。だから本書では、知識を否定しません。
知識は大切です。しかし、知識を行動に変えるためには、行動の手前にある心の流れを見なければならない。
この流れを見えるようにするものが、問いです。問いは、私たちの自動的な反応に小さな余白をつくります。
いま、自分は何に反応したのか。これは事実なのか、解釈なのか。別の見方はできないか。相手は、どの入口からこの出来事を見ているのか。自分が本当に大切にしたい行動は何か。
この問いが入ると、感情は少し変わります。感情が少し変わると、行動の選択肢が増えます。
その小さな選択の積み重ねが、関係を変え、仕事を変え、人生の流れを変えていきます。
人は、知識だけでは変われません。けれど、知識が無駄なのではありません。知識を行動に変えるための入口が必要なのです。
その入口は、感情の前にある解釈に気づくこと。そして、その解釈に問いを差し込むことです。
変化は、強い決意からだけ生まれるのではありません。小さな問いから生まれます。
「なぜ、自分はここで止まったのか」
「なぜ、同じ反応を繰り返したのか」
「この出来事を、他にどう見ることができるのか」。
その問いが、自分の内側にある流れを少しずつ変えていきます。
だから、分かっていても変われない自分を、責めなくてよいのです。必要なのは、もっと強い意志ではありません。もっと厳しい反省でもありません。
必要なのは、自分の行動の手前にあるものを、丁寧に見つめることです。そこに、変化の入口があります。
