私は、今、歯科医師をしています。

毎日、毎日、人のお口の中を診ています。

治療してもしても、むし歯になる人がいます。

むし歯＝甘いものをやめる、というイメージでしょうか？

歯科医師も、「甘いもの、控えてね」みたいなお話をします。でも、待って。甘いものを控えてね、ではなく、甘いものをやめられない理由があるはずなんです。

それを改善しないままでは、むし歯の予防は、〝甘いものを我慢すること〞、になります。我慢は続きません。

そういう目でお口の中を診るようにすると、何個もあるいは、いつもどこかに、口内炎ができている人がいます。

食いしばり、歯ぎしりで歯がすり減ってしまってる人がいます。

真面目に歯磨きをしているのに、どうしても着色してしまう人がいます。

真面目に歯磨きをしているのに、歯茎からの出血がある人がいます。

治療中、お口の中の唾液、少ないなーと思う人がいます。

治療前、ただ口の中の状態、痛みのある歯の状態を診るだけのときでさえ、恐怖心でいっぱいの人がいます。

さらに観察してみると、何となく疲れていたり、声をかけても、こころここにあらずだったり、ソワソワしていたり、イライラしていたり。

試しに聞いてみました。

「朝ごはん食べました？」。

朝ごはんは食べない（時間がなくて食べられなかった、ではないですよ）、あるいはコーヒーだけ、野菜ジュースだけ、プロテインドリンクだけ。