きみに贈る本 自分らしく前向きに生きるために

いくせ 侑
出版社名:幻冬舎メディアコンサルティング
発行年月:2020年11月11日
ISBN 9784344929418 判型 文庫106ページ
価格600円+税
「進学するべき」「良い会社に入るべき」「結婚すべき」……etc.
その「べき」は、だれが決めたもの??
もう、周りに振り回されない。
自分のこころを理解すれば、毎日はもっと楽しくなる。
目次
  1. はじめに
  2. やあ、こんにちは。
  3. こころのかたち
  4. こころの世界
  5. 自分と思っているもの。
  6. 自分を知ることから始めよう。
  7. 人それぞれ
  8. こころ探偵
  9. される人
  10. 受け取らない
  11. べき人間
  12. すべき人VSしたい人
  13. こころの在りか
  14. 成功する人
  15. ないないづくし
  16. みんな
  17. 我慢
  18. こころの嵐
  19. 大愛持ちになろう!
  20. 自分の愛し方
  21. 迷惑はかけたくないあなたへ
  22. 人間関係
  23. 老いるとは
  24. お金と感謝
  25. 受け継いだもの
  26. たとえ話
  27. なぜ、傷つくのか。
  28. 根っこほり
  29. 苦しいことは悪いこと?
  30. 執着
  31. 自らのこころの番人たれ
  32. 愛と恐怖
  33. 24時間365日上機嫌スタンプラリー
  34. おわりに

掲載記事

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著者詳細

いくせ 侑
医師
精神科・内科医/臨床分子栄養医学研究会・認定医
1963年生まれ。
クリニックの院長として、漢方や自然栽培、マインドフルネスを取り入れ、よりホリスティックな医療を目指し活動している。